当サイトについて
このサイトでは、デブから引き締め女子への転身を目指すダイエット日記ブログ「ゆるめダイエット日記」を公開しています。
私自身、人生で数回にわたり大幅に体重が増減した経験があり、今回のダイエットでは体重よりも見た目の引き締めを重視しながら、好きなものを食べて楽しみながら取り組んでいます。
このブログでは、自身のダイエット日記や食事、運動、コツ、アドバイスなどを共有し、読者のみなさんにも共感やモチベーションを与えられるよう努めています。
一緒に頑張りながら、健康的で魅力的な体を手に入れるための情報やエンカレッジメントをお届けします！
どんな小さな一歩でも、一緒に歩んでいきましょう♪
少しでも誰かのお役に立てば幸いです♡
運営者情報
サイト名
好きなカラダは自分でつくる ーデブから引き締め女子への道！アラフィフのゆるゆるダイエット日記ー
URL
https://loveyourself.sora8kaze.com/
運営者
Mahaloha (マハロハ）
自己紹介
こんにちは！Mahaloha と申します。
私は海外在住のアラフィフ女子で、デブから引き締め女子への転身を目指すダイエット日記ブログ「ゆるめダイエット日記」を運営しています。
元々お肉大好きなペスカタリアン（ベジタリアンの一種でお肉だけ食べない人）です。
むち打ちや腰痛も抱えているため、運動が得意ではありません。
食欲は中学男子並、食べる量と飲む量は大人男子並。
おまけに毎日のようにお菓子を作って食べる女子っぷり。
ナマケモノやコアラのように眠っていたい、ダラダラ大好き人間です。
なまけていないか、時々でも思い出したときに様子を見に来てくださいね♪